Στο πλαίσιο ενημερωτικής εκδήλωσης που διοργάνωσε η Skywalker στον Δήμο Μοσχάτου, πραγματοποιήθηκε ομιλία σε μαθητές της Γ΄ τάξης Λυκείου με θέμα «Διαχείριση Άγχους και Χρόνου Μελέτης», με στόχο την υποστήριξη των μαθητών κατά την περίοδο προετοιμασίας τους για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις.
Η ομιλία υλοποιήθηκε από τη σύμβουλο επαγγελματικού προσανατολισμού του Γραφείου Διασύνδεσης & Επιχ/τας του ΕΚΠΑ κα. Ροζαλία Αγγελάκη, η οποία ανέπτυξε βασικές πτυχές της έννοιας του άγχους και ανέδειξε τον τρόπο με τον οποίο αυτό μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία της μελέτης, τη συγκέντρωση και τη συνολική απόδοση των μαθητών σε μια ιδιαίτερα απαιτητική περίοδο της σχολικής τους πορείας.
Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης παρουσιάστηκαν πρακτικοί τρόποι αναγνώρισης και διαχείρισης του άγχους, τόσο στην καθημερινότητα των μαθητών όσο και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Παράλληλα, δόθηκαν χρήσιμες συμβουλές και τεχνικές για την οργάνωση της μελέτης και την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου, με στόχο τη βελτίωση της συγκέντρωσης και της αποδοτικότητας των μαθητών.
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε σε απλές πρακτικές ασκήσεις και εργαλεία που μπορούν να εφαρμόσουν οι μαθητές στην καθημερινή τους προετοιμασία, ώστε να διαχειριστούν αποτελεσματικότερα την πίεση της εξεταστικής περιόδου και να αξιοποιήσουν στο μέγιστο τις δυνατότητές τους.
Η συμμετοχή των μαθητών ήταν ιδιαίτερα ενεργή, με ερωτήσεις και παρεμβάσεις που ανέδειξαν το ενδιαφέρον τους για το θέμα και την ανάγκη ουσιαστικής ενημέρωσης γύρω από ζητήματα που σχετίζονται με τη μελέτη, τη διαχείριση του άγχους και τον σχεδιασμό της επόμενης εκπαιδευτικής και επαγγελματικής τους πορείας.
